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芝麻香蕉午餐肉

芝麻香蕉午餐肉

时间：2024-08-29 19:02 人气：加载中... 作者：内详
导读： 芝麻香蕉午餐肉 by 蓉儿203 煎 咸鲜味 新手尝试 煎的外香酥里软糯的午餐肉里还夹着香蕉的夹心，是一道快手好美味 展开..

芝麻香蕉午餐肉的做法

芝麻香蕉午餐肉

by 蓉儿203
  • 煎
  • 咸鲜味
  • <10分钟
  • 新手尝试

煎的外香酥里软糯的午餐肉里还夹着香蕉的夹心，是一道快手好美味

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芝麻香蕉午餐肉营养建议

  • 含糖量 8.68克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

芝麻香蕉午餐肉的食材2人份

  • 香蕉1根
  • 鸡蛋1个
  • 午餐肉1盒
  • 黑芝麻少许
  • 生粉少许
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芝麻香蕉午餐肉的做法

1 芝麻香蕉午餐肉菜谱图解

午餐肉切薄片

2 芝麻香蕉午餐肉菜谱图解

香蕉也切成斜刀片

3 芝麻香蕉午餐肉菜谱图解

给香蕉粘上薄薄一层生粉，夹入两片午餐肉中做成盒

4 芝麻香蕉午餐肉菜谱图解

锅中倒入少量油，给午餐肉裹上蛋液下锅煎

5 芝麻香蕉午餐肉菜谱图解

一面蛋液结壳时，翻面，撒上黑芝麻，煎至两面都微微有些脆皮的感觉

成品图

芝麻香蕉午餐肉的烹饪技巧

最好有百香果，淋上果肉，果汁完美，有百香果的话不会感觉到腻，香蕉选稍熟些

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