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紫菜煎蛋饼

紫菜煎蛋饼

时间：2024-08-13 22:39 人气：加载中... 作者：内详
导读： 紫菜煎蛋饼 by 宅家吃货JACKERLU 煎 家常味 新手尝试 今天做一款简单的小吃，紫菜和鸡蛋都营养丰富，烹调方法简单，..

紫菜煎蛋饼的做法

紫菜煎蛋饼

by 宅家吃货JACKERLU
  • 煎
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

今天做一款简单的小吃，紫菜和鸡蛋都营养丰富，烹调方法简单，特别适合家庭制作，适合用来做简单快手的早餐。

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紫菜煎蛋饼营养建议

  • 含糖量 2.52克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

紫菜煎蛋饼的食材2人份

  • 紫菜8克
  • 鸡蛋3个
  • 精盐1克
  • 水60克
  • 葱适量
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紫菜煎蛋饼的做法

1 紫菜煎蛋饼菜谱图解

紫菜8克提前剪碎备用

2 紫菜煎蛋饼菜谱图解

鸡蛋3个、盐1克、水60克、葱适量，紫菜8克，打散后泡一会，让紫菜吸水变软

3 紫菜煎蛋饼菜谱图解

锅里放适量油，加热至7成热，倒入蛋液

4 紫菜煎蛋饼菜谱图解

煎至两面金黄即可

5 紫菜煎蛋饼菜谱图解

紫菜和鸡蛋都营养丰富，烹调方法简单

6 紫菜煎蛋饼菜谱图解

特别适合家庭制作，适合用来做简单快手的早餐

7 紫菜煎蛋饼菜谱图解

喜欢焦脆的话，可以两面煎的久一点，可以点一点生抽，也可以不放保持原味

成品图

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