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松茸全家福|牛佤松茸食谱

松茸全家福|牛佤松茸食谱

时间:2024-08-28 07:56 人气:加载中... 作者:内详
导读: 松茸全家福|牛佤松茸食谱 by 牛佤松茸 炒 家常味 新手尝试 牛佤松茸食谱,分享松茸的各种吃法和做法。 展开 ..

松茸全家福|牛佤松茸食谱的做法

松茸全家福|牛佤松茸食谱

by 牛佤松茸
  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

牛佤松茸食谱,分享松茸的各种吃法和做法。

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松茸全家福|牛佤松茸食谱营养建议

  • 含糖量 6.79
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

松茸全家福|牛佤松茸食谱的食材2人份

  • (牛佤)冻干松茸菌3pain
  • 肉丸1两
  • 木耳(水发)适量
  • 腐竹适量
  • 鹌鹑蛋3枚
  • 胡萝卜适量
  • 小南瓜适量
  • 淀粉适量
  • 酱油适量
  • 白糖适量
  • 食盐适量
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松茸全家福|牛佤松茸食谱的做法

1 松茸全家福|牛佤松茸食谱菜谱图解

将(牛佤)冻干松茸菌放入清水中醒开30秒,备用

2 松茸全家福|牛佤松茸食谱菜谱图解

把木耳和腐竹泡发,备用

3 松茸全家福|牛佤松茸食谱菜谱图解

把胡萝卜切块,小南瓜切块,鹌鹑蛋剥壳,备用

4 松茸全家福|牛佤松茸食谱菜谱图解

调制水淀粉,备用

5 松茸全家福|牛佤松茸食谱菜谱图解

热锅下油,把胡萝卜和小南瓜下锅翻炒

6 松茸全家福|牛佤松茸食谱菜谱图解

放入醒开的(牛佤)冻干松茸菌和肉丸,翻炒

7 松茸全家福|牛佤松茸食谱菜谱图解

再放入腐竹,木耳和鹌鹑蛋,添入适量开水,焖煮

8 松茸全家福|牛佤松茸食谱菜谱图解

最后倒入水淀粉,添入适量酱油,白糖和食盐,收汁后即可出锅

成品图

松茸全家福|牛佤松茸食谱的烹饪技巧

可以选用鱼丸代替肉丸
可以选用其他时蔬作为配菜

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