蒜蓉豉汁蒸扇贝
时间：2024-08-28 07:56
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作者：内详
导读：
蒜蓉豉汁蒸扇贝
by BardD
蒸
咸鲜味
新手尝试
看起来似乎高大上，其实是非常简单易做的快手菜：D
展开
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蒜蓉豉汁蒸扇贝
by BardD
看起来似乎高大上，其实是非常简单易做的快手菜：D
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蒜蓉豉汁蒸扇贝营养建议
-
含糖量
7.63克
高血糖
控制少吃
-
高血脂
建议多吃
-
-
减肥
控制少吃
-
儿童
建议多吃
蒜蓉豉汁蒸扇贝的食材2人份
- 扇贝6只
- 粉丝30克
- 生姜2片
- 小葱3根
- 大蒜2瓣
- 料酒1茶匙
- 蒸鱼豉油3茶匙
- 食用油3汤匙
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蒜蓉豉汁蒸扇贝的做法
1
扇贝去壳，贝肉、壳分别洗净刷干净；粉丝温水泡软；葱、姜、蒜切细末
2
贝壳中按顺序码上粉丝、贝肉、姜末、蒜末，淋料酒旺火蒸10分钟左右
3
出锅，淋蒸鱼豉油，撒上葱花；油烧热，淋在葱花上即可
蒜蓉豉汁蒸扇贝的烹饪技巧
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