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咖喱鸡心

咖喱鸡心

时间:2024-08-27 23:29 人气:加载中... 作者:内详
导读: 咖喱鸡心 by 纪元杰米3511912325 酱 咖喱味 初级入门 月儿明,月儿亮,月光照在酒瓶上。鸡心富含蛋白质,具有维持..

咖喱鸡心的做法

咖喱鸡心

by 纪元杰米3511912325
  • 咖喱味
  • <30分钟
  • 初级入门

月儿明,月儿亮,月光照在酒瓶上。鸡心富含蛋白质,具有维持体内的钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、调节血压、治疗贫血的功效,有利于生长发育,预防、改善视力。它富含脂肪,有维持体温和保护内脏的功效,可以提供人体必需的脂肪酸,促进脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。

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咖喱鸡心营养建议

  • 含糖量 1.47
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

咖喱鸡心的食材2人份

  • 鸡心500克
  • 咖喱少许
  • 葱姜少许
  • 大料一个
  • 香叶2片
  • 生抽酱油适量
  • 老抽酱油少许
  • 少许
  • 料酒少许
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咖喱鸡心的做法

1 咖喱鸡心菜谱图解

准备咖喱

2 咖喱鸡心菜谱图解

鸡心洗净加入料酒焯水

3 咖喱鸡心菜谱图解

放入电饭煲中

4 咖喱鸡心菜谱图解

加入葱姜,大料,香叶

5 咖喱鸡心菜谱图解

放入咖喱

6 咖喱鸡心菜谱图解

加入生抽酱油,少许老抽酱油,添加适量开水

7 咖喱鸡心菜谱图解

按键开始酱

8 咖喱鸡心菜谱图解

30分钟左右,加入少许盐即可出锅

9 咖喱鸡心菜谱图解

盛入盘中,下酒好菜

成品图

咖喱鸡心的烹饪技巧

首先鸡心洗净,必须将鸡心里的血块取出,然后焯水。做出的鸡心才味道鲜美

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