帮购美食网

请输入关键字词
当前位置：主页 > > 午餐 >

五彩蔬菜粒

五彩蔬菜粒

时间：2024-08-26 23:11 人气：加载中... 作者：内详
导读： 五彩蔬菜粒 by 美美家的厨房 炒 家常味 中级掌勺 同事送了一大罐午餐肉，这几天就想着办法折腾着罐肉了，午餐肉百搭，随意搭..

五彩蔬菜粒的做法

五彩蔬菜粒

by 美美家的厨房
  • 炒
  • 家常味
  • <10分钟
  • 中级掌勺

同事送了一大罐午餐肉，这几天就想着办法折腾着罐肉了，午餐肉百搭，随意搭配点蔬菜都很美味了呢

展开

五彩蔬菜粒营养建议

  • 含糖量 19.67克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

五彩蔬菜粒的食材2人份

  • 午餐肉半个
  • 玉米一个
  • 黄瓜一根
  • 胡萝卜一根
  • 盐一撮
  • 油一勺
展开

五彩蔬菜粒的做法

1 五彩蔬菜粒菜谱图解

所有的食材都切成和玉米相同大小的颗粒状备用

2 五彩蔬菜粒菜谱图解

烧开一锅水，将胡萝卜粒放进去烫熟

3 五彩蔬菜粒菜谱图解

玉米粒也放进去

4 五彩蔬菜粒菜谱图解

最后放入黄瓜粒，

5 五彩蔬菜粒菜谱图解

烫熟后捞出沥干水备用

6 五彩蔬菜粒菜谱图解

油锅烧热，将蔬菜粒倒进去

7 五彩蔬菜粒菜谱图解

炒干水份后，放盐调味

8 五彩蔬菜粒菜谱图解

将火腿粒倒进去

9 五彩蔬菜粒菜谱图解

一起翻炒均匀即可出锅

成品图

五彩蔬菜粒的烹饪技巧

黄瓜颗粒最后放进去，以免太软影响口感。黄瓜粒也可以不烫直接炒
盐放在蔬菜粒上，因为肉本身就含有盐分

相关阅读