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空气炸锅版烤羊排

空气炸锅版烤羊排

时间：2024-08-26 23:09 人气：加载中... 作者：内详
导读： 空气炸锅版烤羊排 by 安冉An 烤 麻辣味 初级入门 今天小年，一个人也要有仪式感，愿一切都好 展开..

空气炸锅版烤羊排的做法

空气炸锅版烤羊排

by 安冉An
  • 烤
  • 麻辣味
  • <60分钟
  • 初级入门

今天小年，一个人也要有仪式感，愿一切都好

展开

空气炸锅版烤羊排营养建议

  • 含糖量 3.22克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

空气炸锅版烤羊排的食材2人份

  • 七鲜羊排500克
  • 土豆3个
  • 羊葱半个
  • 海盐少许
  • 料酒2勺
  • 椒盐少许
  • 胡椒粉适量
  • 生抽少许
展开

空气炸锅版烤羊排的做法

1 空气炸锅版烤羊排菜谱图解

准备好所有食材

2 空气炸锅版烤羊排菜谱图解

羊排放入料酒

3 空气炸锅版烤羊排菜谱图解

海盐，胡椒粉，椒盐放入羊排

4 空气炸锅版烤羊排菜谱图解

放入生抽

5 空气炸锅版烤羊排菜谱图解

给羊排按摩下，腌制半个小时

6 空气炸锅版烤羊排菜谱图解

土豆切片，黑胡椒，椒盐，生抽腌制下

7 空气炸锅版烤羊排菜谱图解

羊葱切片

8 空气炸锅版烤羊排菜谱图解

放点洋葱加入羊排腌制

9 空气炸锅版烤羊排菜谱图解

空气炸锅提前预热，160度垫锡纸烤10分钟

10 空气炸锅版烤羊排菜谱图解

土豆烤好，放入羊排，撒上羊排， 200度，盖油纸烤20分钟，然后200度再烤20分钟，去油纸

11 空气炸锅版烤羊排菜谱图解

取出，然后装饰一下

12 空气炸锅版烤羊排菜谱图解

外焦里嫩，超好吃

13 空气炸锅版烤羊排菜谱图解

小年快乐！一个人也要有仪式感，再来一杯气泡水

14 空气炸锅版烤羊排菜谱图解

牛羊猪禽，在七鲜买更放心

成品图

空气炸锅版烤羊排的烹饪技巧

不要太多盐巴

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