土豆炖排骨
时间：2024-08-25 07:45
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作者：内详
导读：
土豆炖排骨
by 美食小编
炖
咸鲜味
初中水平
无
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土豆炖排骨营养..
土豆炖排骨
by 美食小编
无
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土豆炖排骨营养建议
-
含糖量
1.96克
高血糖
建议多吃
-
高血脂
控制少吃
-
-
减肥
控制少吃
-
儿童
控制少吃
土豆炖排骨的食材2人份
- 土豆1个
- 排骨300克
- 料酒10克
- 食用油5毫升
- 干辣椒3个
- 香叶3片
- 八角1个
- 姜片3克
- 蒜片5克
- 豆瓣酱5克
- 水200毫升
- 盐2克
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土豆炖排骨的做法
1
2
锅中倒入水1.5L，排骨300g，倒入料酒5g，焯水去腥去血沫
3
起锅倒入食用油5ml，干辣椒3个，香叶3片、八角1个、姜片3g、蒜片5g、大火爆香
4
倒入排骨翻炒均匀，加入豆瓣酱5g，生抽3g、料酒5g、水200ml，大火煮沸
5
倒入土豆块200g，盐2g，翻炒均匀，转小火煮至软烂，即可出锅
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