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素炒紫甘蓝

素炒紫甘蓝

时间：2024-12-20 10:26 人气：加载中... 作者：内详
导读： 素炒紫甘蓝 by 淋雨一直走88 炒 家常味 新手尝试 .......... 展开 素炒紫甘蓝..

素炒紫甘蓝的做法

素炒紫甘蓝

by 淋雨一直走88
  • 炒
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

..........

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素炒紫甘蓝营养建议

  • 含糖量 2.73克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

素炒紫甘蓝的食材2人份

  • 紫甘蓝一个
  • 精盐适量
  • 油适量
  • 生抽适量
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素炒紫甘蓝的做法

1 素炒紫甘蓝菜谱图解

紫甘蓝掰开后，用淡盐水浸泡片刻，洗净后，切成细丝，沥干水分

2 素炒紫甘蓝菜谱图解

炒锅烧热后，倒入适量油烧热，放入紫甘蓝大火翻炒

3 素炒紫甘蓝菜谱图解

调入适量生抽，调入适量盐，翻拌均匀后，关火；起锅

4 素炒紫甘蓝菜谱图解

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成品图

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