当前位置：主页 > > 家常菜 > 清炒芦笋 清炒芦笋 时间：2024-12-20 10:25 人气：加载中... 作者：内详 导读： 清炒芦笋 by 狮子座的BLUE 炒 家常味 初级入门 最喜欢吃芦笋了！ 展开 .. 清炒芦笋 by 狮子座的BLUE 炒 家常味 <15分钟 初级入门 最喜欢吃芦笋了！ 展开 清炒芦笋营养建议 含糖量 3.36克 高血糖 建议多吃 高血脂 建议多吃 高血压 建议多吃 减肥 建议多吃 儿童 控制少吃 清炒芦笋的食材2人份 芦笋350克 干辣椒1个 盐一勺 生抽少许 油适量 展开 清炒芦笋的做法 1 芦笋洗净，将根部老的部分切下，嫩的部分切斜刀片 2 老的这部分，本着勤俭节约的优良传统，用削皮刀削去外皮，也切成斜刀片，削去外皮后还是很嫩的 3 热锅加入油，将干辣椒煸炒出辣味 4 加入芦笋 5 翻炒均匀加入一勺盐 6 加少许生抽调味，我家不用鸡精味精，就用了点生抽 7 翻炒均匀后，就可以出锅啦 成品图 上一篇:土豆炒胡萝卜丝 下一篇:茄子豆角 相关阅读 新疆老虎菜 新疆老虎菜 清蒸南京盐水鸭 清蒸南京盐水鸭
