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鲜味浓郁的蟹壳炖南瓜

鲜味浓郁的蟹壳炖南瓜

时间：2024-12-17 11:01 人气：加载中... 作者：内详
导读： 鲜味浓郁的蟹壳炖南瓜 by 瓶子1318 炖 咸鲜味 初级入门 蟹肉吃完，蟹壳也有大用处哦 展开 ..

鲜味浓郁的蟹壳炖南瓜的做法

鲜味浓郁的蟹壳炖南瓜

by 瓶子1318
  • 炖
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

蟹肉吃完，蟹壳也有大用处哦

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鲜味浓郁的蟹壳炖南瓜营养建议

  • 含糖量 4.76克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

鲜味浓郁的蟹壳炖南瓜的食材2人份

  • 南瓜半个
  • 螃蟹壳适量
  • 白糖1勺
  • 荤油1勺
  • 葱半棵
  • 盐1勺
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鲜味浓郁的蟹壳炖南瓜的做法

1 鲜味浓郁的蟹壳炖南瓜菜谱图解

南瓜切块备用，蟹壳备用

2 鲜味浓郁的蟹壳炖南瓜菜谱图解

大葱切碎

3 鲜味浓郁的蟹壳炖南瓜菜谱图解

锅中放入荤油加热

4 鲜味浓郁的蟹壳炖南瓜菜谱图解

放入葱花炒香

5 鲜味浓郁的蟹壳炖南瓜菜谱图解

加入南瓜

6 鲜味浓郁的蟹壳炖南瓜菜谱图解

放入蟹壳

7 鲜味浓郁的蟹壳炖南瓜菜谱图解

加入炖，炖至汤汁浓稠

8 鲜味浓郁的蟹壳炖南瓜菜谱图解

加盐

9 鲜味浓郁的蟹壳炖南瓜菜谱图解

加糖炒匀即可

10 鲜味浓郁的蟹壳炖南瓜菜谱图解

盛入盘中

成品图

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