绿豆小米粥
时间：2024-12-15 17:17
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作者：内详
导读：
绿豆小米粥
by 竹上林巷
煮
甜味
初级入门
小米绿豆粥不仅营养丰富，氨基酸搭配合理，且具有清热解毒、..
绿豆小米粥
by 竹上林巷
小米绿豆粥不仅营养丰富，氨基酸搭配合理，且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效，可防治动脉硬化、冠心病、中暑、疮毒疖肿、食物中毒等。
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绿豆小米粥营养建议
-
含糖量
13.72克
高血糖
尽量不吃
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高血脂
建议多吃
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减肥
建议多吃
-
儿童
建议多吃
绿豆小米粥的食材2人份
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绿豆小米粥的做法
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绿豆小米粥的烹饪技巧
小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。绿豆清热解毒，解暑止渴，消肿，降脂。适用于中暑、暑热烦渴、疮毒疖肿、食物中毒，还可预防动脉硬化
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