辣炒薯粉鸡公蛋
时间：2024-11-24 21:52
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作者：内详
导读：
辣炒薯粉鸡公蛋
by 心随彧动
炒
香辣味
初中水平
五分钟就能搞定的香辣下饭菜，吃过的都说好。
地瓜粉也称之为红薯粉、甘薯..
辣炒薯粉鸡公蛋
- 炒
- 香辣味
- <5分钟
- 初中水平
五分钟就能搞定的香辣下饭菜，吃过的都说好。 地瓜粉也称之为红薯粉、甘薯粉、番薯粉，是用红薯所制成的粉末，富含的膳食纤维，相当于米面类主食的10倍，地瓜粉质地细腻且不伤肠胃，清理肠道的同时促进消化道蠕动。含有的粘贴蛋白，为人体提供特殊的保护作用，可以保持消化道、呼吸道的清洁，增强血管壁弹性，对动脉硬化、肝肾脏等结缔组织的萎缩具有一定的预防作用，从而减缓人体器官的老化，提高免疫力。 鸡公蛋这个名字的源于某饭店，第一次品尝就深深的爱上了它，细问之下才知道，原来是鸡蛋加了番薯粉，从此以后又多了一道拿手菜，待客倍有面子，喜欢的赶紧试试吧!
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辣炒薯粉鸡公蛋营养建议
-
含糖量 8.54克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
辣炒薯粉鸡公蛋的食材2人份
- 鸡蛋两个
- 地瓜粉50克
- 柿子椒6个
- 花生油80克
- 盐2克
- 生抽10克
- 料酒20克
- 十三香0.1克
- 大蒜籽3粒
- 清水50克
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