蒜泥拌鸡蛋
时间：2024-11-18 14:45
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作者：内详
导读：
蒜泥拌鸡蛋
by 倚兰听海
拌
家常味
新手尝试
今天给大家分享的也是水煮蛋，只不过是拌着吃，这样做出来的鸡蛋非常的好吃，也..
蒜泥拌鸡蛋
by 倚兰听海
今天给大家分享的也是水煮蛋，只不过是拌着吃，这样做出来的鸡蛋非常的好吃，也不会噎人。
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蒜泥拌鸡蛋营养建议
-
含糖量
2.03克
高血糖
建议多吃
-
高血脂
建议多吃
-
-
减肥
控制少吃
-
儿童
控制少吃
蒜泥拌鸡蛋的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 蒜2克
- 小米椒1克
- 葱1克
- 油1克
- 生抽2克
- 醋 1克
- 香油1克
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蒜泥拌鸡蛋的做法
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鸡蛋煮好后放入冷水中浸泡至凉后剥壳，壳剥好后鸡蛋直接用手掰成小块放入碗中
3
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切好的蒜泥、葱花、小米椒倒入碗中，加入盐、生抽、醋和香油搅拌均匀
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