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丝瓜炒肉片

丝瓜炒肉片

时间:2024-11-18 14:43 人气:加载中... 作者:内详
导读: 丝瓜炒肉片 by 秋天是童话 炒 家常味 新手尝试 丝瓜有防止皮肤老化的功效,保护皮肤,消除斑块,是皮肤细嫩不可多得的美容食..

丝瓜炒肉片的做法

丝瓜炒肉片

by 秋天是童话
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

丝瓜有防止皮肤老化的功效,保护皮肤,消除斑块,是皮肤细嫩不可多得的美容食品品

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丝瓜炒肉片营养建议

  • 含糖量 2.87
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

丝瓜炒肉片的食材2人份

  • 丝瓜1条
  • 猪肉(瘦)100克
  • 1块
  • 2瓣
  • 3克
  • 1克
  • 耗油3克
  • 生粉2克
  • 生抽4克
  • 1根
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丝瓜炒肉片的做法

1 丝瓜炒肉片菜谱图解

丝瓜去皮,切开4边斜刀切厚块,瘦肉切薄片调入耗油、生抽、糖、盐、油码味,姜蒜拍碎,葱切段

2 丝瓜炒肉片菜谱图解

热油盐锅煽香将蒜葱

3 丝瓜炒肉片菜谱图解

下丝瓜块翻炒

4 丝瓜炒肉片菜谱图解

翻炒至断生微软,下肉片

5 丝瓜炒肉片菜谱图解

肉片炒变色后所有食材翻炒均匀,克装盘上菜

成品图

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