#中卓牛骨汤面# 海鲜焗面
时间：2024-11-09 20:10
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作者：内详
导读：
#中卓牛骨汤面# 海鲜焗面
by 念心(来自微信.....)
烘焙
咸鲜味
新手尝试
这款牛骨汤面真的很鲜美，可每次都是煮面..
#中卓牛骨汤面# 海鲜焗面
- 烘焙
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
这款牛骨汤面真的很鲜美，可每次都是煮面吃，时间长了也会腻，记得前几年看韩剧的时候，经常能看到芝士焗排骨，感觉特别美味，排骨我没有，焗个方便面还是可以的，再搭配上虾仁跟扇贝，也是很美味的
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#中卓牛骨汤面# 海鲜焗面营养建议
-
含糖量 22.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
#中卓牛骨汤面# 海鲜焗面的食材2人份
- 牛骨汤面1袋
- 虾8颗
- 扇贝2颗
- 马苏里拉芝士碎适量
- 料酒1汤匙
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#中卓牛骨汤面# 海鲜焗面的做法
1
海虾洗干净剥掉虾壳
2
开虾背，去掉虾线
3
将虾装入小碗内，加1汤匙料酒腌一会
4
扇贝洗干净，也放入小碗内，一起泡料酒腌半个小时
5
小锅内加水烧开，加入方便面
6
加入方便面的调料包，小火煮3、4分钟
7
煮好的方便面，汤汁白白的，骨汤味浓郁
8
将煮好的方便面捞至焗盘内，带一点点汤汁，以免方便面太干
9
烤箱预热180度，用筷子夹出腌制好的虾仁跟扇贝，均匀的摆放在焗盘内
10
撒上马苏里拉芝士碎
11
入烤箱180度烤15分钟，出炉就可以吃啦，方便面跟芝士搭配在一起，也是特别的美味哟 健康美味食品,创造美好生活——中卓食品
成品图
