荷塘小炒
时间：2024-11-05 07:14
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作者：内详
导读：
荷塘小炒
by 宅与路上
炒
咸鲜味
初级入门
经典粤式素菜---荷塘小炒，适合夏天少油燃脂的一道菜，大家一起来减油。
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荷塘小炒
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
经典粤式素菜---荷塘小炒，适合夏天少油燃脂的一道菜，大家一起来减油。
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荷塘小炒营养建议
-
含糖量 5.25克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
荷塘小炒的食材2人份
- 藕1节
- 荷兰豆200克
- 木耳(水发)3朵
- 胡萝卜一小段
- 大蒜5瓣
- 红尖椒1根
- 盐适量
- 白糖1/2小勺
- 淀粉1勺
- 米醋少许
- 高汤1小碗
- 食用油适量
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