如何做一只色香味俱全的美味鸡
时间:2024-10-26 16:58
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作者:内详
导读:
如何做一只色香味俱全的美味鸡
by 海燕的厨房(来自新浪微博.)
烧
其它口味
中级掌勺
台湾的美食众多,而最最好吃又让人口..
如何做一只色香味俱全的美味鸡
- 烧
- 其它口味
- <30分钟
- 中级掌勺
台湾的美食众多,而最最好吃又让人口口相传的一定少不了一道经典名菜--【三杯鸡】,三杯鸡顾名思义和三杯有关,此三杯为一杯麻油,一杯酱油,一杯米酒,完全按照这个方子来做的话,一杯麻油和现代饮食中强调低油脂而言,含油量偏高了些,所以个人建议麻油可以调整为1-2勺即可,鸡肉本身也含一定的油脂,所以油量根据实际烹饪情况和健康营养的饮食原则做调整,这和美味不冲突,依然可以好吃到没朋友! 而对于三杯之一的米酒,因为家常做菜的话,我们大部分喜欢用料酒或者黄酒,所以米酒倒不是唯一选择,这次特地换用黄酒,为的也是能在日常中能用替代的酒更方便些,所以改良之后更适合我们在家庭里操作~
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如何做一只色香味俱全的美味鸡营养建议
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含糖量 0.14克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
如何做一只色香味俱全的美味鸡的食材2人份
- 三黄鸡1只
- 嫩姜少许
- 黄酒20毫升
- 酱油20毫升
- 九层塔少许
- 麻油15毫升
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