红焖鸡腿
时间：2024-10-26 16:58
人气：加载中...
作者：内详
导读：
红焖鸡腿
by 松鼠鱼77
烧
家常味
新手尝试
越是简单的食材，越是能够烹制出不简单的美味。不用太多的食材，简单几种，而且..
红焖鸡腿
- 烧
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
越是简单的食材，越是能够烹制出不简单的美味。不用太多的食材，简单几种，而且全部都是咱家中厨房常备的。一煎、一炖之间，口口留香、回味无穷。\n这道菜不放一滴油，软嫩鲜香，咬一口鲜嫩爆汁儿。想减肥的小伙伴们都可以放心大胆吃。
展开
红焖鸡腿营养建议
-
含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
红焖鸡腿的食材2人份
- 鸡腿2个
- 葱姜适量
- 生抽2勺
- 老抽1勺料酒
- 料酒1勺
- 白糖半勺
- 蚝油1勺
- 盐适量
展开
