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茶树菇肉末粥

茶树菇肉末粥

时间：2024-10-21 10:56 人气：加载中... 作者：内详
导读： 茶树菇肉末粥 by 甜盐蜜语 煲 家常味 新手尝试 寒冷的天气，一碗热沸而又绵稠的粥，就是一天最好的开始。 展开 ..

茶树菇肉末粥的做法

茶树菇肉末粥

by 甜盐蜜语
  • 煲
  • 家常味
  • <90分钟
  • 新手尝试

寒冷的天气，一碗热沸而又绵稠的粥，就是一天最好的开始。

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茶树菇肉末粥营养建议

  • 含糖量 17.08克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

茶树菇肉末粥的食材2人份

  • 大米100克
  • 茶树菇150克
  • 猪肉(瘦)200克
  • 花生油3汤匙
  • 甜豆100克
  • 生抽2汤匙
  • 白糖10克
  • 盐6克
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茶树菇肉末粥的做法

1 茶树菇肉末粥菜谱图解

大米淘洗干净，加入比大米多7倍的清水，坐锅煮制

2 茶树菇肉末粥菜谱图解

猪瘦肉剁成肉末，然后加入酱油、花生油、盐、白糖拌匀，腌制30分钟

3 茶树菇肉末粥菜谱图解

茶树菇待用

4 茶树菇肉末粥菜谱图解

茶树菇清洗后切断，甜豆剥壳清洗备用

5 茶树菇肉末粥菜谱图解

清粥煮至大米开花至有少少绵稠后，加入肉末

6 茶树菇肉末粥菜谱图解

加入甜豆

7 茶树菇肉末粥菜谱图解

继续煮

8 茶树菇肉末粥菜谱图解

煮至绵稠好快好的时候，加入茶树菇，再煮沸几分钟

成品图

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