鱼头汤
时间：2024-10-21 10:56
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作者：内详
导读：
鱼头汤
by 杰米3764023
煮
咸鲜味
初级入门
鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对降低血..
鱼头汤
by 杰米3764023
鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。(展开)
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鱼头汤营养建议
-
含糖量
0.21克
高血糖
建议多吃
-
高血脂
建议多吃
-
-
减肥
建议多吃
-
儿童
建议多吃
鱼头汤的食材2人份
- 鱼头500克
- 葱3克
- 香菜适量
- 姜2片
- 油10克
- 盐8克
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鱼头汤的做法
1
鱼头去腮洗净，锅中放一点点油烧热后，放入鱼头煎一下
2
3
4
大火烧开转小火，熬20分钟，加盐搅拌均匀，喝时撒上香菜末
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