红烧鸭子
时间：2024-10-21 10:47
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作者：内详
导读：
红烧鸭子
by Teachmecuisine
炖
咸鲜味
初中水平
这道美味的红烧鸭子香味浓郁，入口即烂，好吃不怕发胖因为经..
红烧鸭子
- 炖
- 咸鲜味
- <90分钟
- 初中水平
这道美味的红烧鸭子香味浓郁，入口即烂，好吃不怕发胖因为经过煎制后大量脂肪已经被燃烧，只剩下丰富的蛋白质。
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红烧鸭子营养建议
-
含糖量 11.97克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
红烧鸭子的食材2人份
- 鸭4磅
- 姜80克
- 八角5个
- 蒜8瓣
- 葱3根
- 减盐生抽4汤匙
- 减盐老抽4汤匙
- 海盐1.5茶匙
- 白沙糖1茶匙
- 蚝油1汤匙
- 米酒半杯
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