当前位置：主页 > > 快手菜 > 藤椒鸡腿 藤椒鸡腿 时间：2024-10-06 11:00 人气：加载中... 作者：内详 导读： 藤椒鸡腿 by 三更食堂 炒 家常味 新手尝试 藤椒鸡腿 展开 藤椒鸡腿营.. 藤椒鸡腿 by 三更食堂 炒 家常味 <5分钟 新手尝试 藤椒鸡腿 展开 藤椒鸡腿营养建议 含糖量 3.36克 高血糖 建议多吃 高血脂 建议多吃 高血压 尽量不吃 减肥 控制少吃 儿童 控制少吃 藤椒鸡腿的食材2人份 鸡腿1个 滕椒50克 辣椒适量 蒜适量 蚝油 10克 胡椒粉5克 盐10克 展开 藤椒鸡腿的做法 1 滕椒装入袋子中 压碎 2 辣椒 蒜切碎 3 放入滕椒里 4 淋上热油 5 倒入蚝油 胡椒粉 盐 6 搅拌均匀 7 鸡腿改刀 8 淋上酱汁 9 盖上保鲜膜 腌制15分钟 10 放入烤盘中 11 烤箱预热200度 上下火 烤40分钟 12 完成 成品图 上一篇:中式海鲜炒面 下一篇:蒜炒苋菜 相关阅读 生菜炒豆腐 生菜炒豆腐 腐竹木耳炒菜心 腐竹木耳炒菜心
