蒜炒苋菜
时间：2024-10-06 11:00
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作者：内详
导读：
蒜炒苋菜
by 食尚煮易
炒
家常味
新手尝试
现在市面上开始有苋菜销售了，好像比往年来得早些，特别喜欢苋菜煮好后的颜色，艳..
蒜炒苋菜
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
现在市面上开始有苋菜销售了，好像比往年来得早些，特别喜欢苋菜煮好后的颜色，艳丽妖娆，雪白的蒜头染成了紫红色，夺人眼目。宛如少女害羞时脸上的一抹胭脂红，美丽极了~儿时的我最爱吃的一道素菜，不为别的，只为那娇艳的颜色。
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蒜炒苋菜营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜炒苋菜的食材2人份
- 苋菜(紫)300克
- 白皮蒜1个
- 油适量
- 盐少许
- 蚝油1汤匙
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