当前位置：主页 > > 快手菜 > 铁板豆腐 铁板豆腐 时间：2024-10-01 14:52 人气：加载中... 作者：内详 导读： 铁板豆腐 by 增美味 炒 家常味 新手尝试 铁板豆腐 展开 铁板豆腐营养.. 铁板豆腐 by 增美味 炒 家常味 <5分钟 新手尝试 铁板豆腐 展开 铁板豆腐营养建议 含糖量 11.48克 高血糖 尽量不吃 高血脂 建议多吃 高血压 尽量不吃 减肥 控制少吃 儿童 控制少吃 铁板豆腐的食材2人份 豆腐适量 盐适量 十三香适量 花椒粉适量 孜然粉适量 胡椒粉适量 生抽适量 葱花适量 蒜末适量 展开 铁板豆腐的做法 1 碗中放盐，胡椒粉，花椒粉，十三香，孜然粉，拌匀 2 铁板刷油 3 放入豆腐，倒上蒜末，刷调料粉 4 翻面，再刷一次调料，刷辣椒面， 5 最后撒上葱花，淋上生抽即可 成品图 上一篇:手撕凉拌茄子 下一篇:美味排骨 相关阅读 生菜炒豆腐 生菜炒豆腐 腐竹木耳炒菜心 腐竹木耳炒菜心
