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泡椒炒鸡胗

泡椒炒鸡胗

时间：2024-09-30 09:46 人气：加载中... 作者：内详
导读： 泡椒炒鸡胗 by 寻找米米 炒 家常味 初级入门 简单快手下饭菜 展开 泡..

泡椒炒鸡胗的做法

泡椒炒鸡胗

by 寻找米米
  • 炒
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

简单快手下饭菜

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泡椒炒鸡胗营养建议

  • 含糖量 2.8克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

泡椒炒鸡胗的食材2人份

  • 鸡胗300克
  • 泡椒5个
  • 蒜2瓣
  • 姜1块
  • 绿豆芽200克
  • 盐适量
  • 料酒1勺
  • 酱油1勺
  • 油适量
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泡椒炒鸡胗的做法

1 泡椒炒鸡胗菜谱图解

鸡胗用盐和料酒腌制

2 泡椒炒鸡胗菜谱图解

绿豆芽烫熟，盛入盘中

3 泡椒炒鸡胗菜谱图解

鸡胗焯水备用

4 泡椒炒鸡胗菜谱图解

大蒜、姜片、泡椒用油炒香

5 泡椒炒鸡胗菜谱图解

倒入鸡胗，快速翻炒

6 泡椒炒鸡胗菜谱图解

加入酱油，翻炒均匀

7 泡椒炒鸡胗菜谱图解

盛盘

成品图

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