糖醋茄子拌饭
时间：2024-09-25 14:25
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作者：内详
导读：
糖醋茄子拌饭
by 孔老师教做菜
炸
酸甜味
新手尝试
茄子是我们生活中常见的食材，它含有丰富的蛋白质，..
糖醋茄子拌饭
- 炸
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
茄子是我们生活中常见的食材，它含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素及多种微量元素。其中所含维生素C可以降低胆固醇，有清热解毒，抗衰老的功效。 要说茄子怎么做好吃？第一个想到的就是红烧茄子，但是我更喜欢糖醋口味的。用糖醋汁来烧茄子，酸甜可口，开胃下饭，色香味俱全，可谓是老少皆宜，全家都爱呢！配上一碗米饭，分分钟光盘哦。
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糖醋茄子拌饭营养建议
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含糖量 12.25克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
糖醋茄子拌饭的食材2人份
- 茄子1根
- 白糖30克
- 生抽15毫升
- 盐3克
- 淀粉少许
- 葱蒜适量
- 梁汾山西陈醋30毫升
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