黑椒牛排佐杂蔬
时间：2024-09-24 14:29
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作者：内详
导读：
黑椒牛排佐杂蔬
by 香儿厨房
煎
咸鲜味
新手尝试
牛排配杂蔬，食用更有营养，可以配上自家喜欢的杂蔬，牛排按照自己的口味煎..
黑椒牛排佐杂蔬
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
牛排配杂蔬，食用更有营养，可以配上自家喜欢的杂蔬，牛排按照自己的口味煎成几分熟，配上杂蔬一起就是一顿美美的午餐。
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黑椒牛排佐杂蔬营养建议
-
含糖量 5.25克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黑椒牛排佐杂蔬的食材2人份
- 牛排4片
- 玉米50克
- 青豆50克
- 洋葱50克
- 芦笋2根
- 橄榄油20克
- 黑椒汁50克
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