补血养颜之红枣银耳羹
时间：2024-09-24 14:29
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作者：内详
导读：
补血养颜之红枣银耳羹
by 炫色鸾树
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甜味
初级入门
冬日里，经常想饮一碗热乎乎的羹汤来保保暖，不想增重确又能带来美颜！..
补血养颜之红枣银耳羹
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- <数小时
- 初级入门
冬日里，经常想饮一碗热乎乎的羹汤来保保暖，不想增重确又能带来美颜！银耳红枣是女士最佳首选哦，我在汤里配了黄芪，当归，枸杞和红糖，让这款汤羹不仅仅口感滑润，又增添了香甜醇美。
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补血养颜之红枣银耳羹营养建议
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含糖量 10.99克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
补血养颜之红枣银耳羹的食材2人份
- 银耳1朵
- 阿胶枣数颗
- 黄芪2片
- 当归2片
- 枸杞若干
- 红糖适量
- 清水适量
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