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鲫鱼汤

鲫鱼汤

时间：2024-08-17 22:50 人气：加载中... 作者：内详
导读： 鲫鱼汤 by 美食小编 炖 咸鲜味 初中水平 汤白味美，鲜香营养～ 展开 ..

鲫鱼汤的做法

鲫鱼汤

by 美食小编
  • 炖
  • 咸鲜味
  • <60分钟
  • 初中水平

汤白味美，鲜香营养～

展开

鲫鱼汤营养建议

  • 含糖量 0.7克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

鲫鱼汤的食材2人份

  • 大葱3克
  • 姜3克
  • 鲫鱼1条
  • 淀粉10克
  • 八角1个
  • 葱段适量
  • 水1升
  • 食用油5毫升
  • 盐2克
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鲫鱼汤的做法

1 鲫鱼汤菜谱图解

准备大葱3g切片，生姜3g切片、鲫鱼1条去头去鳍

2 鲫鱼汤菜谱图解

鲫鱼放入盘中，两面均匀撒上淀粉10g

3 鲫鱼汤菜谱图解

起锅倒入油5ml，倒入姜片并放入鲫鱼，煎至两面金黄

4 鲫鱼汤菜谱图解

起锅倒入水1L，水中放入八角1个、葱段和鲫鱼，大火煮沸

5 鲫鱼汤菜谱图解

加入盐2g，中火煮10分钟

6 鲫鱼汤菜谱图解

出锅享用吧

成品图

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