香辣烤鱿鱼寿司筒饭
时间：2024-09-23 16:00
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作者：内详
导读：
香辣烤鱿鱼寿司筒饭
by 寻找桃花岛
烤
麻辣味
新手尝试
这是个自创菜谱，把炒饭、寿司和烤鱿鱼结合起来的口感。如果把炒饭用..
香辣烤鱿鱼寿司筒饭
- 烤
- 麻辣味
- <10分钟
- 新手尝试
这是个自创菜谱，把炒饭、寿司和烤鱿鱼结合起来的口感。如果把炒饭用韩式辣酱拌匀后再填入鱿鱼筒内，又有种韩式海鲜拌饭的乱入感。。。不管啦~~~好吃就是硬道理，哈哈。。
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香辣烤鱿鱼寿司筒饭营养建议
-
含糖量 19.18克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香辣烤鱿鱼寿司筒饭的食材2人份
- 鱿鱼60克
- 米饭80克
- 洋葱15克
- 胡萝卜15克
- 青红椒20克
- 蒜蓉辣酱20克
- 植物油15克
- 葱花儿少许
- 孜然粉8克
- 黑胡椒粉5克
- 盐3克
- 鸡粉2克
- 西葫芦20克
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