健康美味红枣南瓜发糕
时间：2024-09-22 17:07
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作者：内详
导读：
健康美味红枣南瓜发糕
by 营养师一叶美食
蒸
甜味
初级入门
这是健康的发糕，简单的发糕，好吃的发糕。
叶子喜欢发糕绝对比..
健康美味红枣南瓜发糕
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
这是健康的发糕，简单的发糕，好吃的发糕。 叶子喜欢发糕绝对比蛋糕多，喜欢那口感，那味道，那随意，简单的做法。可以用面粉，糯米粉，粘米粉，而且水量不需要特别严格，不需要用称，凭感觉都不用担心会做坏。
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健康美味红枣南瓜发糕营养建议
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含糖量 27.79克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
健康美味红枣南瓜发糕的食材2人份
- 面粉150克
- 南瓜150克
- 水30克
- 酵母3克
- 糖30克
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健康美味红枣南瓜发糕的做法
1
南瓜切片，蒸熟
2
蒸熟的南瓜很容易压碎，趁热加入糖压碎
3
加入面粉和酵母
4
充分拌匀
5
放入抹了油的六寸模具发酵2.5倍大，放上红枣粒，蒸20分钟即可
成品图
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