当前位置：主页 > > 早餐 > 炒馒头 炒馒头 时间：2024-09-22 17:07 人气：加载中... 作者：内详 导读： 炒馒头 by 寻找米米 炒 家常味 新手尝试 家常菜。 展开 炒馒头营养建议 .. 炒馒头 by 寻找米米 炒 家常味 <15分钟 新手尝试 家常菜。 展开 炒馒头营养建议 含糖量 15.82克 高血糖 尽量不吃 高血脂 建议多吃 高血压 建议多吃 减肥 控制少吃 儿童 控制少吃 炒馒头的食材2人份 馒头2个 鸡蛋2个 卷心菜适量 尖椒适量 线椒适量 洋葱半个 火腿肠2根 酱油适量 油适量 孜然粉适量 辣椒粉少许 展开 炒馒头的做法 1 馒头切成小块，放入大碗里，磕入两个鸡蛋，混合均匀 2 锅里放油，把馒头煎至表皮微焦，盛出备用 3 洋葱碎和火腿粒用油炒香 4 放入包菜丝、尖椒圈、线椒碎，快速翻炒 5 淋入酱油，翻炒均匀 6 放入馒头，撒上孜然粉、辣椒粉、盐，翻炒均匀，即可盛盘 成品图 上一篇:清蒸花盖蟹 下一篇:蜜汁金菊山药泥 相关阅读 清蒸花盖蟹 清蒸花盖蟹 猪油渣萝卜丝包子 猪油渣萝卜丝包子
