厚蛋烧（菠菜胡萝卜）
时间：2024-09-22 17:06
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作者：内详
导读：
厚蛋烧（菠菜胡萝卜）
by 雪瑶_Michelle
煎
其它口味
初级入门
厚蛋烧虽然厚厚的，但是又香又软又嫩，一大口咬下去..
厚蛋烧（菠菜胡萝卜）
- 煎
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
厚蛋烧虽然厚厚的，但是又香又软又嫩，一大口咬下去超满足！做早餐也是棒棒哒 我在厚蛋烧里加了菠菜和胡萝卜，为了哄骗不吃蔬菜的人吃蔬菜，当然还可以放入火腿啊之类的哈
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厚蛋烧（菠菜胡萝卜）营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
厚蛋烧（菠菜胡萝卜）的食材2人份
- 鸡蛋三个
- 牛奶50克
- 菠菜一小把
- 胡萝卜半根
- 盐适量
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