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丝瓜炒菜花

丝瓜炒菜花

时间：2024-09-16 13:42 人气：加载中... 作者：内详
导读： 丝瓜炒菜花 by 玉宝蓓Su 炒 咸鲜味 新手尝试 丝瓜炒菜花营养建议 含糖量 ..

丝瓜炒菜花的做法

丝瓜炒菜花

by 玉宝蓓Su
  • 炒
  • 咸鲜味
  • 新手尝试

丝瓜炒菜花营养建议

  • 含糖量 2.38克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

丝瓜炒菜花的食材2人份

  • 菜花250g
  • 丝瓜适量
  • 五花肉适量
  • 调和油适量
  • 酱油适量
  • 食盐适量
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丝瓜炒菜花的做法

1 丝瓜炒菜花菜谱图解

丝瓜切片

2 丝瓜炒菜花菜谱图解

菜花掰成小瓣

3 丝瓜炒菜花菜谱图解

菜花用水焯一下，5成熟即可

4 丝瓜炒菜花菜谱图解

锅中放油适量，放入五花肉煸炒，倒入酱油

5 丝瓜炒菜花菜谱图解

放入菜花丝瓜煸炒，超熟即可

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