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补血益气——三红汤

补血益气——三红汤

时间：2024-09-16 13:42 人气：加载中... 作者：内详
导读： 补血益气——三红汤 by 丸子嘛嘛bella 炖 甜味 中级掌勺 适合体虚气虚 孕妇产妇老人的一道食膳。..

补血益气——三红汤的做法

补血益气——三红汤

by 丸子嘛嘛bella
  • 炖
  • 甜味
  • <数天
  • 中级掌勺

适合体虚气虚 孕妇产妇老人的一道食膳。

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补血益气——三红汤营养建议

  • 含糖量 2.31克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

补血益气——三红汤的食材2人份

  • 红豆50克
  • 花生50克
  • 红枣15克
  • 水2大碗
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补血益气——三红汤的做法

1 补血益气——三红汤菜谱图解

红豆 花生 红枣 洗净

2 补血益气——三红汤菜谱图解

红枣去核

3 补血益气——三红汤菜谱图解

三种材料一同加入炖盅里面，加入两碗水

4 补血益气——三红汤菜谱图解

电炖盅炖煮2-3小时即可盛出食用

成品图

补血益气——三红汤的烹饪技巧

红豆可不用提前浸泡，炖煮两三小时，红豆花生基本熟烂

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