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红枣莲藕鸡汤

红枣莲藕鸡汤

时间：2024-09-16 13:42 人气：加载中... 作者：内详
导读： 红枣莲藕鸡汤 by 简单love1236 炖 家常味 中级掌勺 寒冷的冬天，汤汤水水少不了。 展开 ..

红枣莲藕鸡汤的做法

红枣莲藕鸡汤

by 简单love1236
  • 炖
  • 家常味
  • <2小时
  • 中级掌勺

寒冷的冬天，汤汤水水少不了。

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红枣莲藕鸡汤营养建议

  • 含糖量 5.53克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

红枣莲藕鸡汤的食材2人份

  • 鸡全翅3个
  • 藕1节
  • 红枣8颗
  • 葱姜适量
  • 纯净水适量
  • 枸杞少许
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红枣莲藕鸡汤的做法

1 红枣莲藕鸡汤菜谱图解

备好下面食材

2 红枣莲藕鸡汤菜谱图解

将鸡翅焯水，加料酒去腥，盛入盘中

3 红枣莲藕鸡汤菜谱图解

红枣洗净，葱切块，姜切片

4 红枣莲藕鸡汤菜谱图解

将焯过水的鸡翅放入电饭煲内胆中，加入红枣 葱姜

5 红枣莲藕鸡汤菜谱图解

加入适量纯净水。（水的量按个人喜好酌情添加）

6 红枣莲藕鸡汤菜谱图解

盖上电饭煲盖子，按煲汤键两个小时

7 红枣莲藕鸡汤菜谱图解

莲藕洗净去皮，切滚刀块

8 红枣莲藕鸡汤菜谱图解

放入沸水中，焯烫一分钟，捞出

9 红枣莲藕鸡汤菜谱图解

一个小时后，加入莲藕块，继续煲至

10 红枣莲藕鸡汤菜谱图解

出锅前五分钟加入盐和鸡粉调味

11 红枣莲藕鸡汤菜谱图解

盛入碗中，用枸杞点缀一下，慢慢享用吧！

成品图

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