番茄牛肉汤
时间：2024-09-16 13:42
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作者：内详
导读：
番茄牛肉汤
by Summer_夏天
煮
家常味
初级入门
牛肉营养丰富，是高蛋白低脂肪的肉类，常食牛肉有补中益气、滋养脾胃..
番茄牛肉汤
- 煮
- 家常味
- <90分钟
- 初级入门
牛肉营养丰富，是高蛋白低脂肪的肉类，常食牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效，冬天食用牛肉还有暖胃的效果。番茄含有丰富的维C，维B,胡萝卜素等营养物质，和牛肉搭配煮汤，营养丰富，口感酸酸甜甜，很是开胃。
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番茄牛肉汤营养建议
-
含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄牛肉汤的食材2人份
- 牛肉200克
- 番茄3个
- 洋葱半个
- 蒜白1根
- 姜1块
- 盐2茶匙
- 白糖1汤匙
- 植物油2汤匙
- 番茄酱2汤匙
- 清水4碗
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