椒盐玉米粒
时间：2024-09-15 10:03
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作者：内详
导读：
椒盐玉米粒
by 緣豆兒
炒
家常味
初级入门
玉米虽然非常普通，却也是非常好的粗粮，是全世界公认的黄金食材呢~玉米中还含有..
椒盐玉米粒
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
玉米虽然非常普通，却也是非常好的粗粮，是全世界公认的黄金食材呢~玉米中还含有大量的镁元素，可以加强肠壁的蠕动，从而促进体内废物及时排出，对瘦身减脂十分有利。简单的椒盐调味，就非常好吃。
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椒盐玉米粒营养建议
-
含糖量 7.98克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
椒盐玉米粒的食材2人份
- 甜玉米2根
- 鸡蛋1个
- 椒盐1茶匙
- 香葱1根
- 淀粉15克
- 油适量
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