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南瓜小米粥

南瓜小米粥

时间：2024-09-15 10:03 人气：加载中... 作者：内详
导读： 南瓜小米粥 by 小七飞飞 煮 甜味 初中水平 南瓜中含有丰富的碳水化合物，糖，蛋白质以及维生素。钙等微量元素。能够增强宝宝..

南瓜小米粥的做法

南瓜小米粥

by 小七飞飞
  • 煮
  • 甜味
  • <60分钟
  • 初中水平

南瓜中含有丰富的碳水化合物，糖，蛋白质以及维生素。钙等微量元素。能够增强宝宝的免疫力等

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南瓜小米粥营养建议

  • 含糖量 28.77克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

南瓜小米粥的食材2人份

  • 南瓜1块
  • 小米1碗
  • 百合适量
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南瓜小米粥的做法

1 南瓜小米粥菜谱图解

南瓜 小米 百合

2 南瓜小米粥菜谱图解

\n百合用温水泡发 小米用清水泡一会

3 南瓜小米粥菜谱图解

\n南瓜去皮 用清水洗干净 切小块

4 南瓜小米粥菜谱图解

\n南瓜 小米一起放锅里煮 大火煮10分钟\n南瓜小米煮开来后放百合 小火煮30分钟

5 南瓜小米粥菜谱图解

\n煮至黏稠即可\n

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