莲藕脊骨汤
时间：2024-09-15 10:03
人气：加载中...
作者：内详
导读：
莲藕脊骨汤
by 心清似水淡若云
炖
咸鲜味
初级入门
带宝宝逛超市看见一堆老太太在那拥挤着不知道在干嘛，我好奇也走过去看看..
莲藕脊骨汤
- 炖
- 咸鲜味
- <90分钟
- 初级入门
带宝宝逛超市看见一堆老太太在那拥挤着不知道在干嘛，我好奇也走过去看看，结果都在那挑选莲藕，我也加入进去选了几节，现在是该到吃莲藕的季节，回家做了莲藕脊骨汤，一款十分清甜可口的秋冬汤品。从生了宝宝后就爱上了喝汤，每天都会熬点汤，现在家人都跟着我爱上喝汤了，我一直都觉得广东的老火靓汤是最好喝的，我煲汤最少也要两小时以上才能完成，这样炖出的汤色鲜美无比。
展开
莲藕脊骨汤营养建议
-
含糖量 10.08克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
莲藕脊骨汤的食材2人份
- 藕4节
- 猪脊骨1000克
- 桂皮1个
- 食盐1勺
- 姜1/2块
- 大葱1/2根
- 花椒10粒
- 水适量
- 细香葱1/2根
展开
