口袋三明治
时间：2024-09-11 07:52
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作者：内详
导读：
口袋三明治
by 家有乐的4次幂
其它工艺
家常味
初级入门
孩子每天很早出门上学，有时候来不及吃早餐，便会做了三明治让孩子..
口袋三明治
- 其它工艺
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
孩子每天很早出门上学，有时候来不及吃早餐，便会做了三明治让孩子带了在路上吃，有时候会拌点蔬菜沙拉让孩子就着面包和牛奶吃，这天孩子又在匆忙中没有办法吃到早餐，拿起书包就要出门，我便在面包上扣出个小碗放了些蔬菜沙拉让她带着路上吃，中招考试快到了，孩子如果不吃东西会没有精神的，半晌在孩子班级的群里收到老师的录像，好几个孩子都趴到那里睡觉，没精打采的，我家宝贝精神抖擞的在背书，很是开心！于是略作改良后做了这款口袋三明治
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口袋三明治营养建议
-
含糖量 32.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
口袋三明治的食材2人份
- 吐司一片
- 生菜2片
- 火腿片2片
- 杂蔬适量
- 沙拉酱适量
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