鲜嫩多汁，外表酥脆的炸鸡排，每个孩子都喜欢
时间：2024-09-11 07:52
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作者：内详
导读：
鲜嫩多汁，外表酥脆的炸鸡排，每个孩子都喜欢
by 豆妈maomao
炸
香辣味
初级入门
小孩子总喜欢油..
鲜嫩多汁，外表酥脆的炸鸡排，每个孩子都喜欢
- 炸
- 香辣味
- <30分钟
- 初级入门
小孩子总喜欢油炸的东西，特别是鸡腿鸡排，自己在家做还是放心。 这是配料可以腌制4块鸡胸肉，吃不完的冰箱冷冻保存。
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鲜嫩多汁，外表酥脆的炸鸡排，每个孩子都喜欢营养建议
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含糖量 9.87克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鲜嫩多汁，外表酥脆的炸鸡排，每个孩子都喜欢的食材2人份
- 鸡胸脯肉4块
- 蚝油15毫升
- 白胡椒粉3克
- 鸡蛋2个
- 泡打粉5克
- 精盐3克
- 面粉50克
- 淀粉50克
- 精盐5克
- 五香粉5克
- 柠檬1个
- 淀粉2勺
- 食用油2勺
- 生抽30毫升
- 油适量
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