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黑米窝头配咸鱼

黑米窝头配咸鱼

时间：2024-09-11 07:52 人气：加载中... 作者：内详
导读： 黑米窝头配咸鱼 by 雪峰儿 蒸 家常味 初级入门 黑米窝头配咸鱼，感觉还不错啊，一起来试试吧。。 展开 ..

黑米窝头配咸鱼的做法

黑米窝头配咸鱼

by 雪峰儿
  • 蒸
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

黑米窝头配咸鱼，感觉还不错啊，一起来试试吧。。

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黑米窝头配咸鱼营养建议

  • 含糖量 36.05克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

黑米窝头配咸鱼的食材2人份

  • 米糊100克（黑米）
  • 玉米面(强化豆粉)300克
  • 咸鱼200克
  • 白糖20克
  • 花生油少许
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黑米窝头配咸鱼的做法

1 黑米窝头配咸鱼菜谱图解

材料备用

2 黑米窝头配咸鱼菜谱图解

加白糖一起和成团

3 黑米窝头配咸鱼菜谱图解

整成长条状

4 黑米窝头配咸鱼菜谱图解

掰成小块

5 黑米窝头配咸鱼菜谱图解

在手里团圆，按个窝

6 黑米窝头配咸鱼菜谱图解

窝头就做好了

7 黑米窝头配咸鱼菜谱图解

笼屉抹油

8 黑米窝头配咸鱼菜谱图解

大火蒸15分钟即可

9 黑米窝头配咸鱼菜谱图解

咸鱼洗净剁成块

10 黑米窝头配咸鱼菜谱图解

放到烧热的油里炸酥

11 黑米窝头配咸鱼菜谱图解

窝头配咸鱼，好吃哦

成品图

黑米窝头配咸鱼的烹饪技巧

加入了黑米口感更佳

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