酸汤花菜
时间：2024-09-11 07:51
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作者：内详
导读：
酸汤花菜
by 原味生活•家
炒
酸甜味
初级入门
花菜经常用来做干锅，感觉有点油大，用西红柿炒一下，简单方便，口感清脆，酸..
酸汤花菜
by 原味生活•家
花菜经常用来做干锅，感觉有点油大，用西红柿炒一下，简单方便，口感清脆，酸甜爽口，特别开胃
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酸汤花菜营养建议
-
含糖量
2.94克
高血糖
建议多吃
-
高血脂
建议多吃
-
-
减肥
建议多吃
-
儿童
建议多吃
酸汤花菜的食材2人份
- 菜花400克
- 西红柿150克
- 陈醋1.5勺
- 生抽1勺
- 大葱30克
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酸汤花菜的做法
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酸汤花菜的烹饪技巧
西红柿一定要选皮薄，熟透的，炒的时候更容易软烂出汁\n2.花菜洗的时候在水里加点盐，浸泡一会，然后朝一个方向搅动洗，能将花朵里面的脏东西洗出来\n3.花菜炒时间不要过长，否则会面面的，口感不好
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