洋气的早餐 网红沼三明治
时间：2024-09-10 16:14
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作者：内详
导读：
洋气的早餐 网红沼三明治
by 纪念旅行(来自新浪微博..)
烤
咸鲜味
新手尝试
#小小美食日记#早餐要吃好吃饱，才能开始..
洋气的早餐 网红沼三明治
- 烤
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
#小小美食日记#早餐要吃好吃饱，才能开始一天愉快的工作与学习，早上时间又很紧张所以要用最短的时间来把早餐做好，这个三明治简单方便易携带，可以试试看哦. 这个外观我是按照沼三明治做的，但真正的沼三明治里面是有圆白菜的，我没放….原因是吃不惯生圆白菜。好吧，其实你爱吃什么就可以放什么，自己觉得好吃才最重要，这个沼三明治在各大美食网站很红哦，应该算是个网红三明治了 材料：番茄、生菜、胡萝卜、鸡蛋、芝士片两片、吐司片两片
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洋气的早餐 网红沼三明治营养建议
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含糖量 11.06克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
洋气的早餐 网红沼三明治的食材2人份
- 番茄适量
- 生菜适量
- 胡萝卜适量
- 鸡蛋适量
- 芝士片2片
- 吐司2片
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