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肉糜蒸蛋

肉糜蒸蛋

时间：2024-09-10 16:13 人气：加载中... 作者：内详
导读： 肉糜蒸蛋 by 雨夕之家 蒸 家常味 新手尝试 蒸蛋，是我们家小子经常吃的；几乎每天都要吃一碗，可以当小食，也可以当点心；还..

肉糜蒸蛋的做法

肉糜蒸蛋

by 雨夕之家
  • 蒸
  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

蒸蛋，是我们家小子经常吃的；几乎每天都要吃一碗，可以当小食，也可以当点心；还可以当配菜；简单又方便还营养。

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肉糜蒸蛋营养建议

  • 含糖量 1.19克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 尽量不吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

肉糜蒸蛋的食材2人份

  • 鸡蛋1个
  • 食盐1小勺
  • 味极鲜1小勺
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肉糜蒸蛋的做法

1 肉糜蒸蛋菜谱图解

准备一个鸡蛋；加入一小勺的盐

2 肉糜蒸蛋菜谱图解

边搅拌，边加入一小杯的凉开水

3 肉糜蒸蛋菜谱图解

再在九阳的煮蛋器中，加入适量的水；一小杯；杯子上有刻度

4 肉糜蒸蛋菜谱图解

再把搅拌好的蛋液放入煮蛋器中

5 肉糜蒸蛋菜谱图解

盖上盖子，开始蒸

6 肉糜蒸蛋菜谱图解

蒸至凝固了，再放入肉糜

7 肉糜蒸蛋菜谱图解

继续蒸熟，淋上一点味极鲜就可以了

成品图

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