玉米山药排骨汤
时间：2024-09-10 16:13
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作者：内详
导读：
玉米山药排骨汤
by 童尐果
煲
家常味
初级入门
为心爱的人烧一桌好饭，是世间最幸福的事，有了九阳铁釜电饭煲F-40T5，..
玉米山药排骨汤
- 煲
- 家常味
- <2小时
- 初级入门
为心爱的人烧一桌好饭，是世间最幸福的事，有了九阳铁釜电饭煲F-40T5，简单的食材也能做出幸福的味道。 玉米、山药、排骨，都是我家孩子喜欢的，营养也是棒棒哒，洗净后往铁釜里一扔，只需要1个半小时，回馈你原汁原味的汤汁，这生活不要太潇洒。
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玉米山药排骨汤营养建议
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含糖量 12.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
玉米山药排骨汤的食材2人份
- 排骨400克
- 玉米1根
- 山药1个
- 精盐少量
- 水适量
- 姜4-5片
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玉米山药排骨汤的做法
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将全部材料准备好，排骨、玉米、山药分别根据自己喜好切块
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排骨加上一片姜焯水捞出沥干，逼出血水
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排骨加上一片姜焯水捞出沥干，逼出血水
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倒入剩下的姜片，接通电源，启动菜单，选择煲汤功能，时间为1小时30分钟
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距离结束还有40分钟的时候，倒入玉米，继续煮
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距离结束还有10分钟的时候，倒入山药
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再倒入适量的盐，盖上盖子继续煲汤
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时间结束后，会有提示音，再也不会担心忘记时间糊锅烧屋子了
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平时煲汤需要3-4小时，有了铁釜一切so easy，大大缩短了时间成本，排骨依然很化渣哟，老人孩子也能咬得动
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简单又营养的排骨汤煲好了，内外兼修的铁釜，你喜欢吗？
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简单的食材，做出幸福的味道
成品图
玉米山药排骨汤的烹饪技巧
处理山药的时候最好带上一次性手套，山药容易氧化，切好的山药要及时泡在水中
山药比较容易熟，不要放早了
