当前位置：主页 > > 汤 > 四红汤 四红汤 时间：2024-09-09 19:02 人气：加载中... 作者：内详 导读： 四红汤 by 豆妈maomao 煮 甜味 初中水平 四红：红豆，红枣，红皮花生，红糖 展开 四.. 四红汤 by 豆妈maomao 煮 甜味 <60分钟 初中水平 四红：红豆，红枣，红皮花生，红糖 展开 四红汤营养建议 含糖量 34.51克 高血糖 尽量不吃 高血脂 控制少吃 高血压 控制少吃 减肥 控制少吃 儿童 控制少吃 四红汤的食材2人份 红豆1把 黑米2把 红皮花生1把 红糖20克 红枣10颗 养生壶1只 展开 四红汤的做法 1 红豆黑米清洗干净，一起浸泡过夜 2 将红豆黑米和泡米汤一起倒入养生壶 3 选择滋补汤键煮开后，再煮30分钟 4 红枣清洗干净，用水泡20分钟 5 用根粗吸管去掉枣核 6 花生清洗干净 7 将红枣花生一起倒入养生壶里煮20分钟 8 再加入红糖，煮5分钟即可食用 成品图 上一篇:青萝卜豆皮汤 下一篇:排骨煲 相关阅读 青菜烂糊面 青菜烂糊面 白菜面片汤 白菜面片汤
