鲜冬菇油麦菜
时间：2024-09-08 10:27
人气：加载中...
作者：内详
导读：
鲜冬菇油麦菜
by Jackey猫
炒
咸鲜味
初级入门
这段时间猫一个人在家吃饭，一般情况下，都是煮个面条，下个水饺就完事..
鲜冬菇油麦菜
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
这段时间猫一个人在家吃饭，一般情况下，都是煮个面条，下个水饺就完事了，好久没认真地炒个菜来吃饭了，青菜更是没做过，今天一定要好好地炒个青菜解解馋，加点鲜冬菇，既增加点营养，还丰富一下口感，清清爽爽好味道
展开
鲜冬菇油麦菜营养建议
-
含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
鲜冬菇油麦菜的食材2人份
- 干香菇100克
- 油麦菜250克
- 油适量
- 盐0.5茶匙
- 糖0.5茶匙
- 大蒜10克
展开
